아몬드 오일 사용을위한 아몬드 오일 정보 팁

우리 대부분은 달콤한 아몬드를 먹는 것이 건강에 유익하다는 것을 알고 있습니다. 아몬드 오일은 맛있는 너트를 씹는 것보다 훨씬 더 많은 건강상의 이점이 있습니다. 아몬드 오일은 단순히 너트에서 빼낸 에센셜 오일입니다. 이 순수한 오일은 비타민 E, 단일 불포화 지방산, 단백질, 칼륨 및 아연이 풍부하여 심장뿐만 아니라 피부와 모발에도 좋습니다..

아몬드 오일 정보

아몬드는 실제로 견과류가 아니며 드룹입니다. 달콤한 아몬드와 쓴 아몬드가 있습니다. 쓴 아몬드는 일반적으로 독소 인 시안화 수소를 함유하고 있으므로 먹지 않습니다. 그러나 그들은 쓴 아몬드 오일에 압축되어 있습니다. 일반적으로 아몬드 오일은 달콤한 아몬드에서 추출되며 간식에 좋은 종류입니다..

지중해와 중동 출신으로 미국에서 가장 큰 아몬드 생산국은 캘리포니아입니다. 오늘날 세계 아몬드 공급량의 75 %가 캘리포니아 센트럴 밸리에서 생산됩니다. 아몬드 나무가 자라는 품종과 위치에 따라 아몬드 오일에는 미묘한 차이가 있습니다..

견과류 알레르기가있는 사람들은 아몬드 오일 사용을 피해야하지만 우리 중 나머지 사람들은 아몬드 오일을 사용하는 방법에 대해 궁금합니다.

아몬드 오일 사용법

많은 아몬드 오일 사용이 있습니다. 아몬드 오일을 사용하여 요리 할 수 ​​있습니다. 실제로 콜레스테롤을 줄이는 데 도움이되는 건강한 지방으로 가득합니다. 그러나 아몬드 오일로 요리하는 것이 반드시 그것을 사용하는 유일한 방법은 아닙니다.

수세기 동안 아몬드 오일은 의약 적으로 사용되었습니다. 언급 한 바와 같이, 아유르베 다 개업의들은 수천 년 동안 오일을 마사지 오일로 사용하고 있습니다. 오일은 거미 및 정맥류와 같은 혈관 문제를 치료하고 간 질환을 치료하는 데 사용되었습니다.

아몬드 오일은 완하제로 사용될 수 있으며, 실제로 피마 자유를 포함한 대부분의 완하제보다 약합니다. 일반적으로 면역 체계를 강화시키는 것으로 알려져 있습니다. 기름은 또한 항염증제 및 진통제입니다.

아몬드 오일은 가벼운 항산화 특성을 가지고 있으며 피부를 개선하기 위해 국소 적으로 사용될 수 있습니다. 또한 탁월한 완화제이며 건조한 피부를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 오일은 또한 비듬 치료뿐만 아니라 모발의 질감과 수분 흡수를 향상시킵니다. 또한 갈라진 입술을 치료하고 흉터와 스트레치 마크를 치유 할 수 있습니다..

피부 나 모발에이 오일을 사용하는 것에 대한 한 가지주의 할 점은 기름이 많고 모공이 막히거나 피부가 파열 될 수 있다는 점입니다..

기권:이 기사의 내용은 교육 및 원예 목적으로 만 사용됩니다. 약초 또는 기타 다른 약초 나 식물을 사용하거나 섭취하기 전에 의사 나 약초와상의하여 조언을 구하십시오. 너트 알레르기가 알려진 경우 사용하지 마십시오.