일반적인 인삼은 인삼에 사용되는 것을 사용합니다

인삼 요법은 종종 전체적 또는 자연 건강 식품 매장에서 볼 수 있습니다. 생식 일 수도 있지만 일반적으로 음료 나 캡슐로 판매됩니다. 아시아 시장에서는 종종 건조 된 상태로 발견됩니다. 인삼에는 많은 용도가 있지만 실제 효과에 대한 의학적 증거는 없습니다. 그럼에도 불구하고 인삼 요법은 대기업이며 대부분의 연구는 실제로 감기의 발병률과 기간을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 동의하는 것 같습니다.

거주 지역에 따라 인삼 사용은 아로마 테라피에서 식용으로 그리고 다른 건강 관리로 색 영역을 실행할 수 있습니다. 아시아에서는 종종 차, 청량 음료, 사탕, 껌, 치약 및 담배에서 발견됩니다. 미국에서는 주로 보충 특성으로 판매되며 강화 된 특성으로 촉진됩니다. 다음과 같은 장점이 있습니다.

• 인지 능력 향상

• 면역 체계 강화

• 호흡기 증상의 예방

• 물리적 성능 향상

• 저혈압

• 스트레스로부터 보호

인삼에 대한 더 확실한 근거는 신체를 방사선으로부터 보호하고, 금단과 관련된 증상을 완화시키고, 혈액이 두껍게되는 것을 막고, 부신을 강화한다고 주장합니다..

인삼 사용법

인삼 사용에 대한 의사의 권고 사항은 없습니다. 실제로 FDA는 수많은 건강 사기 경고를 표시하고 있으며 인정 된 약물이 아닙니다. 그러나 식품으로 승인되었으며 국립 보건원은 식물에 항산화 효과가 있다는 유리한 2001 년 보고서를 발표했다..

대부분의 사용자는 일반적으로 캡슐 형태로 건조 및 분쇄 된 보충제의 형태로 섭취합니다. 대체 의학 간행물은 하루 1 ~ 2 그램의 가루 뿌리를 3 ~ 4 번 권장합니다. 몇 주 동안 만 사용하는 것이 좋습니다. 부작용은 다음과 같습니다.

• 과민성

• 현기증

• 마른 입

• 출혈

• 피부 감도

• 설사

• 섬망 상태

• 경련 및 발작 (매우 높은 복용량)

야생 인삼 수확에 ​​대한 팁

언제나처럼, 먹이를 구할 때는 현지 산림 관리 담당자에게 수확 장소가 합법적인지 확인하십시오. 넓은 잎 낙엽수가 눈에 띄는 그늘진 곳에 인삼이 있습니다. 토양은 부식성이 풍부하고 적당히 축축합니다. 인삼은 충분히 오래된 경우에만 수확해야합니다.

이상적으로, 식물은 씨앗을 심을 시간이있는 4 구 성장 단계에 도달해야합니다. 이것은 복합 잎의 수로 표시됩니다. 미국 인삼은 평균 4-7 년 만에 4 구 단계를 달성합니다.

뿌리의가는 머리카락이 손상되지 않도록 식물 바닥을 조심스럽게 파십시오. 사용 가능한 것만 수확하고 씨앗을 생산하기 위해 많은 성숙한 식물을 남겨 두십시오..

기권:이 기사의 내용은 교육 및 원예 목적으로 만 사용됩니다. 약초 또는 다른 용도로 허브 또는 식물을 사용하거나 섭취하기 전에 의사, 의료 약초 또는 기타 적합한 전문가에게 조언을 구하십시오..