참깨 식물 씨앗 참깨의 용도

참깨 식물 씨앗 (세사 움 인디 쿰)는 4,000 년 동안 고대 문화에 의해 재배되었습니다. 많은 문화권에서 이집트에서 인도, 중국에 참깨를 사용했습니다. 참깨는 무엇을 위해 사용됩니까? 씨앗은 그대로 사용하거나, 토스트하거나, 귀중한 참기름을 위해 눌렀으며 흰색에서 검은 색, 빨간색에서 노란색으로 나옵니다..

그들은 LDL 또는 "나쁜"콜레스테롤을 낮추는 것으로 나타났습니다 단백질, 칼슘, 산화 방지제,식이 섬유 및 올레 익이라고 불리는 단일 불포화 지방 오일로 가득 찬 독특한 영양가가 있습니다..

참깨 식물 씨앗을 사용하는 방법

참깨로 무엇을해야합니까? 많이! 준설 치킨에서부터 샐러드, 드레싱 또는 마리 네이드에 추가하는 것에 이르기까지 많은 참깨 식물 사용이 있습니다. 달콤한 간식에 첨가하면 참깨를 아몬드 우유처럼 우유 대신 사용할 수도 있습니다.

참깨는 많은 것들에 사용됩니다. 그것들을 모두 나열하기는 어렵다. 후 머스를 먹었다면 참깨를 먹었을 것입니다. 후 머스는 타 히니, 참깨로 만들어졌으며 후 머스뿐만 아니라 바바 가니 우스의 필수 성분입니다..

참깨 베이글은 어떻습니까? 많은 아시아 요리는 씨앗으로 요리를 뿌리거나 요리에 참기름을 사용합니다..

참깨와 꿀의 간단한 성분 (때로는 땅콩이 첨가 됨)이 완벽한 조화를 이루어 그리스 캔디 바 Pasteli를 만듭니다. 이번에는 중동과 주변 지역에서 환영받는 또 하나의 달콤한 간식 인 갈바 (Halvah)는 se은 참깨로 만든 부드럽고 퍼지 같은 사탕의 일종으로, 엄청나게 만 묘사 될 수 있습니다.

참깨는 오랫동안 다양한 요리에 사용되기 위해 오랫동안 재배되어 왔으며, 이는 참깨 씨앗 초보자가 부엌에서 참깨에 대해 적어도 하나 또는 여러 가지를 좋아하는 용도를 찾을 수 있음을 의미합니다..