식물 등에 코코넛 오일을 사용하는 코코넛 오일의 사실

피트니스 잡지, 건강 출판물 및 인터넷 블로그는 모두 코코넛 오일의 장점을 선전합니다. 그것은 몇 가지 건강상의 이점을 가지고 있지만 정원에서도 유용합니다. 그러나 코코넛은 가장 포화 지방이 많고 지질이 많기 때문에 실제로 실온에서 고체입니다. 결론은 코코넛 오일의 사실은 다소 진흙 투성이이며 실제 연구는 실제로이 매우 대체적인 지방에서 끝나지 않았다는 것입니다.

코코넛 오일은 열, 압축 또는 화학적 추출 방법을 사용하여 제조됩니다. 버진 코코넛 오일은 방금 눌러졌으며 추가 정제가 없습니다. 정제 된 코코넛 오일도 압축되지만 표백되고 증기 가열됩니다. 오일이 정제 될 때 향과 향의 많은 부분이 제거됩니다. 정제 된 식용유는 손상되지 않고 다른 오일보다 더 높은 온도로 가열 될 수 있지만 발암 물질이 오일에 축적 될 수 있으므로 일회용으로 만 사용됩니다. 수소화 된 코코넛 오일은 선반에 안정적이며 많은 가공 식품에서 미국 밖에서는 볼 수 있지만 미국 내에서는 거의 발견되지 않습니다..

코코넛 오일 사실

대부분의 가공 식품, 특히 과자의 라벨을 확인하면 코코넛 오일을 찾을 수 있습니다. 일반적으로 다양한 음식에 질감과 풍미를 더하는 데 사용됩니다. 오일은 92 % 포화 상태입니다. 이에 비해 쇠고기 라드는 50 %입니다. 다이어트에 지방이 필요하지만 어떤 지방을 선택해야하는지 의심의 여지가 없습니다.?

올바른 지방 섭취와 체중 감량 또는 심장 건강 사이에는 상관 관계가있을 수 있지만 코코넛 오일이 해결책의 일부이거나 문제의 일부라는 것이 확인되지 않았습니다. 1 큰 스푼 (15 ml.)에는 약 13 그램의 포화 지방이 포함되어 있으며, 이는 미국 심장 협회의 권장 섭취량입니다. 즉, 조리법에 사용되는 코코넛 오일은 최소화해야합니다.

식물 용 코코넛 오일

코코넛 오일의 혜택을 누릴 수있는 것은 인류 만이 아닙니다. 식물에 코코넛 오일을 사용하면 탁월한 방진 및 광택제를 만들고 효과적인 제초제를 생산하며 비료를 분무하여 계면 활성제로 사용할 수 있습니다.

당신은 그 가지 치기, 삽 및 다른 도구를 위해 갈고 돌에 정원 창고에 코코넛 오일을 사용할 수 있습니다. 도구에 코코넛 오일을 사용하여 올바른 작동 상태를 유지할 수 있습니다. 미세한 강철 양모에 약간의 힘을 가하고 금속 도구에 녹을 제거하십시오..

많이 먹을 수 없어도 심장 건강 식단에 대한 지침을 준수하더라도 코코넛 오일 병은 낭비되지 않습니다..